GiraffeKidsClub

Comunicare Non-Violentă

Ce înseamnă CNV?

Comunicarea Nonviolentă (CNV), dezvoltată de Marshall Rosenberg, este un mod de a interacționa care promovează conexiunea empatică și respectul reciproc. Scopul CNV este să reducă conflictele și să creeze relații mai armonioase prin exprimarea sinceră a sentimentelor și nevoilor, dar și prin ascultarea activă și empatică a celorlalți. CNV se bazează pe patru componente principale: 
1. Observație: descrierea clară și obiectivă a unei situații, fără a face judecăți sau evaluări. De exemplu, „Am observat că nu ai terminat activitatea” în loc de „Ai fost leneș”. 
2. Sentimente: exprimarea sinceră a emoțiilor legate de situație, fără a acuza. De exemplu, „Mă simt îngrijorat” în loc de „Mă faci să fiu îngrijorat”. 
3. Nevoi: identificarea și exprimarea nevoilor din spatele sentimentelor, de exemplu „Am nevoie de colaborare”.
4. Cereri: formularea unei cereri clare și realizabile, fără a impune, de exemplu „Ai putea să mă ajuți să terminăm activitatea împreună?”. 
Important în CNV este:
Auto-empatia: îți permite să fii conștient de ce simți, de ce ai nevoie
Exprimarea onestă: ajută la comunicarea sentimentelor și nevoilor într-un mod respectuos
Ascultarea empatică: îți permite să te conectezi cu celălalt, ascultând și înțelegându-i sentimentele și nevoile celuilalt. 
Non- judecata: evitarea criticilor, reproșurilor și etichetărilor. 
Responsabilitatea: asumarea responsabilității pentru propriile sentimente și acțiuni. 
Exprimarea aprecierii: acțiuni concrete ce ne-au îmbogățit viața și ne-au împlinit nevoile
CNV promovează un mod de comunicare care să construiască relații bazate pe înțelegere și cooperare, nu pe conflict și dominare.

Valori Cheie:

Cum aplicăm noi tehnicile CNV?

Aplicarea principiilor Comunicării Nonviolente (CNV) în grădinița noastră transformă mediul educațional într-un loc empatic, respectuos și armonios, atât pentru copii, cât și pentru educatori și părinți. Iată cum aceste principii pot fi integrate în viața de zi cu zi în grădiniță: 
1. Crearea unui spațiu sigur și empatic
Educatorii folosesc CNV pentru a crea un mediu în care copiii se simt în siguranță să-și exprime sentimentele și nevoile. Aceasta presupune: 
Ascultare empatică: cadrele didactice încurajează copiii să-și exprime sentimentele, să se simtă ascultați și înțeleși. De exemplu, atunci când un copil este supărat, educatorul poate să-i spună: “Observ că ești trist. Vrei să-mi spui ce s-a întâmplat?” 
Nonjudecată: educatorii evită criticile sau etichetările și, în schimb, își concentrează atenția pe înțelegerea nevoilor din spatele comportamentului copilului. În loc de “Ai fost rău!”, spunem: “Când ai luat jucăria colegului tău, erai curios cum te poți juca cu ea ? El s-a supărat. Poți să-i spui ce ai nevoie?” 
2. Dezvoltarea abilităților de exprimare a emoțiilor 
Prin CNV, copiii învață să-și recunoască și să-și exprime emoțiile într-un mod sănătos. Giraffe implementează activități care să ajute copiii să identifice emoții și să le comunice corect: 
– Folosirea unui limbaj adecvat emoțiilor: educatorii învăța copiii să folosească cuvinte pentru a exprima ce simt. De exemplu: “Sunt trist pentru că nu am avut timp să termin desenul.” 
 – Identificarea nevoilor: învățând copiii să identifice nevoile din spatele emoțiilor, aceștia pot înțelege mai bine comportamentele proprii și pe cele ale colegilor. De exemplu: “Am nevoie de timp să mă joc singur acum.” 
3. Învățarea modului de rezolvare a conflictelor 
– CNV oferă un cadru excelent pentru a gestiona conflictele într-o manieră pașnică și constructivă: 
– Ghidarea prin conflict: atunci când apare un conflict între copii, educatorul intervine să-i ajute să-și exprime sentimentele și nevoile într-un mod calm. În loc de a impune pedepse, educatorii întrebă: “Ce simți în acest moment?” și “Ce ai nevoie pentru a te simți mai bine?” 
– Oferirea de alternative constructive: în loc de a sancționa, educatorul propune soluții care să satisfacă nevoile ambelor părți. De exemplu, dacă doi copii se ceartă pe aceeași jucărie, educatorul poate spune: “Cum putem face să vă jucați amândoi cu aceasta?” 
4. Exemplificarea respectului și a empatiei 
– Educatorii joacă un rol important ca modele de comportament. Prin aplicarea principiilor CNV în interacțiunile lor zilnice, ei învață copiii cum să comunice respectuos:
– Exemplu personal: educatorii  își exprimă propriile sentimente și nevoi într-un mod empatic și tratează copiii cu respect. De exemplu: “Sunt obosită pentru că am vorbit tare. Aș aprecia dacă am putea să vorbim mai încet.” 
– Modelarea empatiei: cadrele didactice exemplifică empatia față de ceilalți, atrăgând atenția copiilor asupra nevoilor și sentimentelor altora. “Observ că Maria este tristă. Ce putem face pentru a o ajuta?” 
5. Încurajarea responsabilității și a colaborării 
– CNV încurajează copiii să-și asume responsabilitatea pentru acțiunile lor și să lucreze împreună pentru a găsi soluții: 
– Promovarea deciziilor comune: educatorii încurajează copiii să participe la luarea deciziilor colective, oferindu-le ocazia de a învăța să coopereze. De exemplu, în loc să impună o activitate, educatorul poate întreba: “Cum ați dori să ne jucăm astăzi? Ce ar putea fi distractiv pentru toți?” 
– Recunoașterea contribuțiilor individuale: cadrele didactice folosesc CNV pentru a arăta aprecierea față de fiecare copil, consolidând stima de sine și sentimentul de apartenență. “Apreciez că ai împărțit jucăriile cu colegul tău, astfel încât amândoi să vă jucați.” 
6. Implicarea părinților în procesul educativ 
– CNV poate fi aplicată și în relația cu părinții, pentru a crea o colaborare mai strânsă și mai empatică: 
– Comunicare deschisă și sinceră: educatorii folosesc CNV pentru a comunica cu părinții despre progresul copiilor, subliniind atât realizările, cât și zonele unde copilul ar putea avea nevoie de mai mult sprijin, fără a fi critici sau defensivi. 
– Ascultarea nevoilor părinților: educatorii sunt deschiși la nevoile și preocupările părinților, promovând o atmosferă de cooperare și încredere. 
– Prin aplicarea Comunicării Nonviolente în grădinița noastră, dorim să punem bazele unei comunități educaționale empatice și colaborative, unde copiii învață să comunice eficient și să-și gestioneze emoțiile într-un mod sănătos. Acest lucru contribuie nu doar la bunăstarea copiilor în prezent, dar și la dezvoltarea abilităților esențiale pentru viața lor viitoare.